Silverback Sports Gym
HIIT in Maastricht
Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
- Meer resultaat in minder tijd
- Verleg mentale en fysieke grenzen
- Train je hele lichaam
High Intensity Interval Training
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Door middel van intervals lever je in een korte tijdsduur een intensieve inspanning. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
Met ons Functional Fitness / HIIT programma bieden we een programma dat gebruikt maakt van een combinatie van aerobe oefeningen, intervaltraining, gewichtheffen, gymnastiekoefeningen en andere fitness oefeningen die een functionele training opleveren.
Het is een zeer uitgebreid, gevarieerd en schaalbaar programma naar jouw niveau, ongeacht je sportachtergrond. De belasting en intensiteit kunnen worden aangepast aan jouw behoeften.
Gratis proefweek?
Wil jij graag eerst eens kennismaken met ons concept? Vraag dan nu een gratis proefweek aan en ervaar zelf hoe leuk het is!