Silverback Sports
Outdoor Gym Maastricht

Calisthenics in Maastricht

Een eeuwenoude Spartaanse sport zet zich voort in het sportpark van Silverback sports.

  • Train met je eigen lichaamsgewicht
  • Weinig kans op blessures
  • Krijg een atletisch lichaam
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht

Train met je eigen lichaamsgewicht

Calisthenics is afkomstig van de Griekse woorden kallos dat ‘mooi’ of ‘schoonheid’ betekent, en sthenos, ‘kracht’.

In praktijk kan de term calisthenics voor veel verschillende oefeningen en trainingsvormen gebruikt worden. Dit kan variëren van oefeningen die vooral veel kracht vereisen tot oefeningen die vooral het uithoudingsvermogen trainen. Het belangrijkste kenmerk van calisthenics is dat in al deze oefeningen (vooral) het eigen lichaamsgewicht de weerstand vormt. Hierbij kun je denken aan oefeningen als push ups en pull ups (jezelf optrekken).

Een van de vele voordelen van Calisthenics is dat er weinig blessures door ontstaan. Dit komt omdat je altijd met je eigen lichaamsgewicht traint. Dit is dus perfect voor mensen die zeer blessure gevoelig zijn. Ben jij herstellende van een blessure of heb je al een lange tijd niet meer gesport? Dan is dit een geschikte manier om fitter te worden! Bij onze outdoor gym staat er een professionele trainer klaar om jou te begeleiden.

Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht
Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht

Aanbod in onze Outdoor Gym

Silverback Sports Outdoor Calisthenics Maastricht

Calisthenics

Silverback Sports Outdoor Functional HITT Training Maastricht

Functional Fitness / HITT training

Silverback Sports Outdoor Parcours Obstacle Training Maastricht

Parcour & obstacle Bootcamp

Silverback Sports Outdoor Gym Maastricht

Military outdoor Bootcamp

Silverback Sports Outdoor Gym Maastricht - Senioren Training

Senioren training

Silverback Sports Outdoor Gym Maastricht - Kinder Training

Kinder Training

Gratis Sporten?

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Sporten op een unieke en leuke manier bij onze Outdoor Gym in Maastricht? Plan dan direct je gratis proefles in!