Silverback Sports
Outdoor Gym Maastricht
Functional Fitness / HITT training in Maastricht
Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
- Meer resultaat in minder tijd
- Verleg mentale en fysieke grenzen
- Train je hele lichaam
High Intensity Interval Training
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Door middel van intervals lever je in een korte tijdsduur een intensieve inspanning. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
Met ons Functional Fitness / HITT programma bieden we een programma dat gebruikt maakt van een combinatie van aerobe oefeningen, intervaltraining, gewichtheffen, gymnastiekoefeningen en andere fitness oefeningen die een functionele training opleveren.
Het is een zeer uitgebreid, gevarieerd en schaalbaar programma naar jouw niveau, ongeacht je sportachtergrond. De belasting en intensiteit kunnen worden aangepast aan jouw behoeften.
Aanbod in onze Outdoor Gym
Calisthenics
Functional Fitness / HITT training
Parcour & obstacle Bootcamp
Military outdoor Bootcamp
Senioren training
Kinder Training
Gratis Sporten?
Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Sporten op een unieke en leuke manier bij onze Outdoor Gym in Maastricht? Plan dan direct je gratis proefles in!